Jaká frekvence je ideální pro spalování tuků?

Vypočítané hodnoty jsou pouze orientační. Vycházejí z matematických vzorců, které mají obecnou platnost. Jak už ale bylo řečeno, tyto vzorce nezohledňují vaši sportovní historii a dědičnost. Chcete-li znát hodnoty tepové frekvence přesně, budete se muset objednat ke specialistům ve sportovních laboratořích.

Některé léky, zvláště ty na vysoký krevní tlak, můžou tepovou frekvenci také ovlivňovat. Pak jsou výsledky z kalkulačky nepoužitelné.

 
dobrodružné filmy
action movies