Tepová frekvence




Tepová frekvence

tepová frekvence

tepová frekvence

udává počet tepů srdce za hodinky. Tepovou frekvenci využívají hlavně sportovci.

měřič tepu

 

frekvence

Srdeční tep je způsoben činností srdce během vypuzení krve z levé srdeční komory, frekvence

Puls (tep) je tlaková vlna, která je vyvolaná vypuzením krve z levé srdeční komory do srdečnice (aorty), odkud se šíří dalšími tepnami do celého těla. V lékařství série těchto vln odpovídá srdečnímu rytmu a frekvenci.měřič tepu

Puls lze nahmatat na větších tepnách blízkých povrchu těla, nejčastější tepnou pro měření pulsu je krkavice (arteria carotis), vřetenní tepna (arteria radialis), zápěstní tepna (arteria ulnaris), při nedostatečném dokrvovaní horních končetin se používá pažní tepna (arteria brachialis) a na dolních končetinách stehení tepna (arteria femoralis).spalování tuků

mereni tepu

Průměrný srdeční puls má hodnotu kolem 75 úderů za minutu u mužů a okolo 82 u žen, může být ale i nižší a nemusí to být známkou onemocnění.spalování tuků

spalování tuků

Nižší hodnota pulsu se obvykle vyskytuje u atletů, kteří mají silná srdce schopná přečerpat větší množství krve – hodnota se pak může pohybovat kolem 40 úderů za minutu.mereni tepu, spalování tuků

U lidí, kteří trpí závratěmi nebo ztrátami vědomí, může nízký puls signalizovat srdeční blok. Jedná se o stav, kdy dochází k zablokování elektrického impulsu, bez jehož pomoci nemůže srdce bít.spalování tuků

srdeční tep

Při zpomalení srdeční frekvence, kdy klesne srdeční puls pod 60 úderů za minutu, mluvíme o tzv. bradykardii. srdeční tep, Naopak při zrychlení srdeční frekvence (srdeční puls nad 95 úderů za minutu) mluvíme o tzv. tachykardii.Tepová frekvence.mereni tepu, spalování tuků

Nadváha také může způsobit problém s pulsem. Poté pomůže už jen cvičit a jíst zdravě.

aerobní cvičení

Aerobní cvičení je taková pohybová aktivita, kdy práce svalů a metabolické procesy v nich, probíhají za přítomnosti kyslíku.

výpočet tepové frekvence

výpočet tepové frekvence – Jde o to, aby každý pohyb, cvičení a sport byl co nejefektivnější. K tomu potřebujete dosáhnout správné tepové frekvence a správné intenzity zátěže, ve které se budete po dobu cvičení pohybovat.

 

Měření pulzu: dokáže odhalit infekci i infarkt

Pulz neboli tep nás informuje o srdečním rytmu. Jde o tlakovou vlnu, která se při každém stažení srdeční svaloviny šíří směrem od srdce do tepen celého těla. Pamatujete si, kde všude můžeme tep hmatat, a v kterých situacích lze schopnost změřit pulz využít? Ilustrace Proměnlivá veličina Frekvence lidského tepu je variabilní podle toho, co právě děláme. Během spánku …

Read more

Výpočet tepové frekvence vám usnadní nejen hubnutí

Tepová frekvence udává počet tepů, které srdce vykoná za 1 minutu. Tepová frekvence nám vypovídá o tom, v jaké aktivitě se člověk nachází a je dobrým pomocníkem při tréninku. Tepovou frekvenci si můžeme velmi jednoduše změřit kdykoliv sami a kontrolovat tak aktuální zatížení organismu. Puls se považuje za objektivní ukazatel srdečně-cévního systému.  Druhy tepové frekvence Klidová …

Read more